节食流失的营养可以用维生素片代替吗,一个月不吃饭只吃维生素片和喝水

发布时间：2025-08-26 21:55:55 来源：99dbdb.com 作者：休闲

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      这样是生素素片水没么用噶！你不可以靠甘样来减肥!你应该这样：早餐吃点：蛋白质+高纤蔬果;午餐：蔬果+1碗饭+1片肉;晚餐：蛋白质+高纤蔬果;而且每天做20分钟运动,片代例如：散步,跑步,爬楼梯..
      

      这样是没么用噶！你不可以靠甘样来减肥!你应该这样：早餐吃点：蛋白质+高纤蔬果;午餐：蔬果+1碗饭+1片肉;晚餐：蛋白质+高纤蔬果;而且每天做20分钟运动,吃饭例如：散步,跑步,爬楼梯..
      

      不可以.
      

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